Podravka ambasadorica

Sva prava zadržana

Sudjeluj u istraživanjima

Gamifikacija omogućena

Hrvatska

Žensko

<para>Gledam po internetu malo i samo savjeti šta i kako ponijeti i jesti u javnom prijevozu…ok.razumijem da neki idu na dug put i da su gladni…ali zar ne postoji neki bonton ponašanja u takvim slučajevima.... Ostala sam neugodno iznenađena koliko smo mi ljudi zapravo sebični i pohlepni….autobus nije ni izašao iz grada već se otvaraju čipsevi, teglice sa kiselim krastavcima itd..itd…pa čemu to? Zar nitko ne može izdržati 2-3 h bez jela? Kamo ide ovaj svijet? Ovdje nije poanta niti atak na one koji stvarno provode na putu po 5 i više sati, govorim o ovim relacijama koje su ispod 5h trajanja vožnje. A da bi stvar bila još bolja...svi ti koji sumanuto jedu (u daljnjem tekstu nazivat ću ih „čipsonje“) iskoriste i svako stajanje za odlazak na benzinske po još croasanna, čokoladica itd….zanima me da li je to samo meni čudno? Zar samo ja u torbici nosim plastičnu posudicu sa orašastim plodovima i suhim voćem za nedaj Bože neki krizni napad gladi? Neznam… ja sam iskreno zatečena razmišljanjem i ponašenjem pojedinaca…. Da nebi bilo da me se krivo shvati, nije riječ o djeci ili starim i bolesnim ljudima, trudnicama i slično…. To su mladi i radno sposobni ljudi svi do jednog zgodni i mršavi…pa mi nije jasno, KAKO? Kako mogu tako dobro izgledati a toliko trpati smeća u sebe? Hahahhaha a to je sada opet druga tema kako sam ljubomorna na ljude sa takvim metabolizmom.hmm….</para><para>Poanta svega je da se te „čipsonje“ nimalo ne trude suzbiti buku koju stvaraju ili mirise koje njihova hrana ispušta…nitko ne misli na druge koji se isto tako voze u istom prostoru sa njima…..istina ni ja ne živim od mišljenja drugih ali se držim i one – ne radi drugima ono što ne želiš da drugi rade tebi.</para><para>Pošto su hrana i obroci svakoga od nas individualni, i svatko na put nosi nešto što njemu odgovara, nebitno da li ste kao ja ili ste tip osobe zvan „čipsonja“ evo nekih smjernica koje nutricionisti preporučuju.</para><para>1.Prije odlaska na put preporučuje se lagan i lako probavljiv obrok, a svakako izbjegavanje teške, masne i preslane hrane, te hrane koja napuhava.</para><para>2. Prehrana ne smije biti preobilna, a velike količine tekuće hrane mogu tijekom putovanja prouzročiti mučnine, pogotovo kod djece.</para><para>3. Žitarice s fermentiranim mliječnim proizvodom bit će savršen izbor doručka ako na put krećeš ujutro.</para><para>4. Ne zaboravi ponijeti voće: banane, grožđe, jabuke, suho voće ili orašaste plodove.</para><para>5. Svakom putniku osiguraj dovoljno vode koju treba piti češće, ali u malim gutljajima.</para><para>6. Izbjegavaj zašećerene voćne sokove i gazirane napitke koji mogu prouzročiti želučane tegobe.</para><para>7. Dobrodošli su i štapići, nemasni krekeri i sjemenke.</para><para>8. Za duža putovanja pripremi sendviče s tvrdim sirevima, povrćem i suhomesnatim proizvodima.</para><para>9. Izbjegavajte piletinu, puretinu, ribu, jaja i majonezu koji se lako kvare.</para><para>10. Ne prejedaj se prije i tijekom putovanja, jer ćeš cjelokupnu energiju potrošiti na dugotrajnu probavu, bit ćeš umoran i pospan, s oslabljenim psihomotornim funkcijama.</para><para>11. U kavi uživaj umjereno i ne zaboravi da ona ne otklanja umor. Prednost daj napicima ili nadomjescima hrane na bazi guarane koja potiče cirkulaciju, povećava koncentraciju, a sprečava pojavu glavobolja pri vožnji.</para>

što jesti na putovanju?

<para>Ovisno o dijelu zemlje razlikuju se i nazivi: bota, polenta, prpa, pulenta, pura, žganci, jaglji...samo su neki od naziva. Poslužuje se na različite načine, gušća ili rjeđa, sa zeljem i suhim mesom, čvarcima, šalšom od rajčice, kao prilog brudetima, divljači i mesu u umaku ili naprosto s vrhnjem ili mlijekom. Ona se može se pripremiti i kao desert (sa mlijekom i šećerom ili kukuruzna zlevanka –ukusan kolač popularan u sjevernim dijelovima Hrvatske) a na našim stranicama coolinarike imamo prekrasne recepte za čokoladne torte sa palentom......</para><para>Nutritivne karakteristike palente<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/><pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/>Palenta je nutritivno vrijedna namirnica koja pritom ne opterećuje organizam suvišnim kalorijama, pišu Iva Alebić, dipl. ing. i Darija Vranešić, dipl. ing. te dodaju kako 60 g kuhane palente (otprilike jedno serviranje) sadrži svega 44 kcal, 2 g masti, pri čemu prevladavaju višestruko i jednostruko nezasićene masnoće,  i 44 g ugljikohidrata. Kalorijska vrijednost palente uvelike ovisi i o sastojcima koji joj se dodaju, primjerice, dodatak samo 20 grama maslaca, podiže kalorijsku vrijednost palente na 370, pri čemu se sadržaj masnoća povećava za otprilike 15 g. <pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/>Palenta sadrži beta karoten, provitamin A, a ujedno je  vrlo dobar izvor tiamina (vitamina B1) te je dobar izvor mnogih drugih vitamina i minerala, uključujući vitamin B5, folnu kiselinu, niacin, vitamin C, fosfor, kalij i magnezij. </para>

zlatna palenta

liker za 5 !

<para>Na početku vas molimo da pročitate ovo do kraja. Znamo da tužnih priča ima na sve strane, ali ove male buhtlice zaista nisu krive za to.<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/> Priča ide ovako: Bila jednom jedna draga djevojka koja je odlučila udomiti kujicu iz jednog šinteraja, ravno tjedan dana pred eutanaziju. Nekakvih pedesetak dana kasnije, kujica koja je živjela sama u stanu, nije se tjerala, a izlazila je isključivo na povodniku, donosi na svijet ovih 6 malih loptica.<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/> Pošto živi u garsonijeri, koju dijeli s još jednom osobom, dobila je neodgodivi zahtjev da se riješi SVIH štenaca, ili neka iseli skupa s njima. Nekako je uspjela namoliti da dvije najsitnije curice ostanu još malo s mamom. <pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/> Malci su sada stari 5 tjedana.<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/> MOLIMO KUMIMO I PREKLINJEMO privremeni smještaj! <pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/> Štenci imaju osiguranu hranu, cjepiva i veterinarsku skrb, a Plava Šapa će se pobrinuti da sve to dobiju po povlaštenim cijenama. <pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/><pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/> Ako se odlučite na privremeno udomljavanje štenaca, dopustite da vam iz iskustva savjetujemo da uzmete dvije bebe odjednom, jer su manja briga kad su u paru, a i zbog rane socijalizacije je ta opcija bolja.<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/> Ibrahim, Arpad, Kaliopa, Kendra, Irina i Ava mole da im pružite komadić svog doma, odakle će potražiti Zauvijek dom</para><para>
  <pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/>
</para>
<para/>
<para>Ja osobno se moram pohvaliti da sam Arpada (ARO) i Kaliopu (KALA) udomila u svoj dom nakon sto sam vidjela na fb.ovu stranicu koju je jedna moja prijateljica share-ala(dotada nisam nikada imala kontakte sa takvim udrugama)iako sam ljubitelj zivotinja i imam ih nekoliko ali ne pse...</para><para>Danas su stigli u moj dom,zadovljna sam brzom reakcijom udruge i velikim ❤️ koje vlada u toj udruzi i prema tim zivotinjama.Jos jednom im VELIKO HVALA!!!!!!</para><para>ovo sam postavila i ovdje,nadam se da ce se jos netko zainteresirati da pomogne i udomi ovakvo malo biće.....</para><para>slike ostalih malisana mozete pronaci na linku koji sam ostavila tu ili na fb.stranici plave šape,slike ovih malisana koje sam postavila tu su trenutno kod mene,Aro je postao članom moje obitelji a Kalu smo udomili samo dok se ne nađe netko tko bi joj pružio svoje srce i dom. </para>

što jesti na putovanju?

zlatna palenta

liker za 5 !

PLAVA ŠAPA

što jesti na putovanju?

što jesti na putovanju?

Težina pripreme

Grupa jela

Način pripreme