Ukrašavanje torti obožavanim cvjetnim motivima i igranje s fondanom odraz je njezine ljubavi prema umjetnosti i dokaz da je ljudska ruka svemoguća.

Cool Chef

SPAR jaja

brašna

šećera

ulja

praška za pecivo

vanilina šećera

Crni papar mljeveni Podravka

puding od vanilije

SPAR Mlijeko UHT 2,8%

margarin

šećer

jedno 2-3 kg crnog bibera za kolace!

beba, dipl. ecc

Sva prava zadržana

Sudjeluj u istraživanjima

Gamifikacija omogućena

Cool chef

Sjedinjene Američke Države

Žensko

Cokoladna rolana baklava (choco chip baklava rollade)

<para> Turmerik se koristi u Indiji hiljadama godina ne samo kao zacin nego i kao narodni lijek za mnoge bolesti.</para><para>Turmerik je jako dobar u borbi protiv raka, Alzhemiereve bolesti, artritisa, bolesti srca, protiv upalnih procesa u tijelu, za detoksifikaciju tijela itd.</para><para>Turmerik je jedan od najefektivnijih suplemenata koje mozete zamisliti. Mnoge studije su pokazale I dokazale da ima bezbroj dobrih efekata na tijelo I um.</para><para>Sastojaci koji turmeriku daje medicinska svojstva se zovu kurkuminoidi, od kojih je najpoznatiji kurkumin, koji smiruje upalne procese u organiznu. Nazalost orgnizam ga jako tesko apsorbuje, pa se savjetuje da se uzima sa biberom, i sa nekom masnocom, najbolje sa maslom ili sa kokosovim uljem. Ja sam pravila zlatno mlijeko sa kokosovim uljem po ovom receptu - varijanta 2  <ulink url="http://bebinakuhinjica.blogspot.com/2014/09/zlatno-mlijeko-varijanta-1.html">http://bebinakuhinjica.blogspot.com/2014/09/zlatno-mlijeko-varijanta-1.html</ulink><pio:image xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed" id="37609f86-640f-11eb-b672-0242ac12005c" variation="5a667e06-64be-11eb-aef3-0242ac130010"/></para><para>Uzgoj turmerika je veoma jednostavan. Ako nadjete turmerik u prodavnici, jednostavno ga zamotajte u kuhinjski papir, papir nakvasite sa dosta vode i ostavite u zip log vrecicu na toplo da proklija. Kad proklija onad ga zasadite u vaznu ili direktno u zemlju. Ostavite da raste, kad naraste, jednostavno ga izvadite iz zemlje, otkinite komad korijena koliko zelite, a ostalo vratite u zemlju da nastavi sa rastom. Isto mozete uzgajati i djindjer.</para><para>
 <pio:image xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed" id="3a2550f4-640f-11eb-956e-0242ac120058" variation="5a667e06-64be-11eb-aef3-0242ac130010"/>
</para>

Turmerik i njegova ljekovita svojstva

<para>Kombucha je moje najomiljenije pice, naravno osim vode. Na slici dole mozete vidjeti proizvodnju kombucha. U dvije velike staklenke nalaze se kambuche koje daju oko dva tri litra kambuche sedmicno za sada. Za proizvodnju kombucha morate nabaviti gljivu, ili mozete poceti od kombucha koju ste kupili u prodavnici. Kombucha je pored kefira, jogurta, kiselog kupusa, miso supe, najveci izvor probiotika, koje nase tijelo treba da bi odrzalo zdravu crijevnu floru, I time cjelokupno zdravlje naseg organizma. Nemojte da vas buni secer koji se dodaje u kombuchu, jer secer sluzi za proizvodnju I na kraju fermentacije ce biti u potpunosti potrosen, za vas nece ostati nista. Kupite neki prirodni organic secer, jer od toga vam zavisi kvalitet dobivene kombucha. Gotov proizvod lici po malo na sampanjac, blago kiselkastog okusa I neki mali procenat alkohola u njoj, u zavisnosti koliko dugo ste je ostavili da stoji. Meni vrlo uspjesno zamjenjuje gazirana pica.

U manjoj staklenki je kombucha koju sam pocela od kombucha caja koju sam kupila u health store. U dvije vece staklenke je kombucha koju sam narucila online. Trenutno trecu I najmanju staklenku koristim da napravim svoj ocat. Vrlo je slican domacem jabukovom sircetu ili octu koje se pravi kod nas od uvijek. Gljiva je veoma slican gljivi koja se proizvede praveci domaci ocat, I koja se cuva iz godine u godinu za pravljenje novog octa. Ocat kombucha je jako ljekovit, I moze se upotrebljavati u sve svrhe u koje koristite jabukov ocat. Kad ne pravim ocat, onda mi ta treca staklenka sluzi kao hotel u kojoj cuvam kombucha koje su mi viska I koje mogu da dam drugima. U tom caju kombucha moze da ostane godinama, bitno je da je puno ne uzneiravate I da joj nije previse hladno, toplo, I da je ne cuvate blizu drugih fermentisanih proizvoda. Ne stavljajte je u frizider nikad, dobro joj je na kucnoj temperature, dok veoma lose posnosi hladnocu.

Ako zelite poceti svoju kombucha, a nemate gljivu probajte kupiti caj u prodavnici zdrave hrane, ali original, ne neki u koji je dodat bilo koji ukus. Koristite casu kambuche, ostalo mozete popiti. Napravite caj (ja koristim mjesavinu bijelog, crnog, zelenog ili herba mate), dodajte soljicu od kafe secera na litar vode, ohladite i dodajte casu kupljene kombucha. Ostavite negdje u cosku daleko od sunceve svjetlosti dvije sedmice, za to vrijeme bi se trebala kombucha formirati po vrhu tegle. Samo dodajte pola solje secera I ostavite je naredne dvije tri sedmice da sazrijeva I raste. Potom dobivenu prvu kombucha koristite kao ocat, a gljivu izvadite i  I nastavite praviti kombucha sa njom. Znaci napravite dva litra nekog kvalitetnog caja, ne vocnog, ako je kombucha prilicito porasla, dodajte solju od kafe secera I ostavite da se ohladi. U ohladjen caj stavite kombucha gljivu i ostavite na miru da sazrijeva sedam dana. Probajte jeli vam dovoljno uskislo prije nego ponovite postupak uzgoja. Dobivenu kombucha mozete naliti u staklene flase I osaviti dodatno da dozrijeva koliko god zelite. Otvarajte flasu dnevno, kako vam flasa ne bi pukla od fermentacije. Kad vam se jacina ucini dobrom, spremite u frizider na neograniceno vrijeme, ne moze da se pokvari. Znaci ako zelite da pocnete svoju kombucha, imate dva nacina da dodjete do nje. Trazite od nekoga ko je vec uzgaja, jer se ona brzo razmnozava, ili narucite online. Kombucha se ne pravi u plasticnim posudama, niti se koristi metal. Pazi se da muhe, musice I ostali insekti ne dodju do nje. Sve ostalo manje ili vise joj odgovara, uopste nije osjetiljiva, mozete je imati zauvijek.

Znaci ovo je gotova kombucha od Yerba Mate caja, u kojoj sam dodala nesto chia seeds I ostavila da dodatno dozrijeva nekoliko dana.

U ovu kombucha sam dodala zelenog caja I kasiku meda I ostavila dodatno da sazrijeva.

U ovu kombuchu sam dodala sok od bobicastog voca.

Ovo je original kombucha, u koju nisam nista dodavala a napravljena je od mjesavine bijelog caja I Yerba Mate caja.


</para><para/><mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://1.bp.blogspot.com/-NNElRBPHg68/VwSHOO0s5PI/AAAAAAAABs8/wNSrT3zubu8HNn9MKRSOpLoR7trWvxfFg/s320/k1.jpg"/>
 </imageobject>
</mediaobject><para/><mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://2.bp.blogspot.com/-TMfMMkOTu0s/VwUD0l8KdYI/AAAAAAAABts/pVYCNcTtkUMvAw0EAwN7idDLd7659ZwtQ/s320/dk1.jpg"/>
 </imageobject>
</mediaobject><para/><mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://1.bp.blogspot.com/-4oUnE2r-wbA/VwSHZLkaqqI/AAAAAAAABtE/31aIGeeuI-AGafI_WMGSf9QBQb5C3Vz_Q/s320/dk4.jpg"/>
 </imageobject>
</mediaobject><para/><mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://1.bp.blogspot.com/-OAlRig6-RHU/VwSHi2y-slI/AAAAAAAABtI/7jM1CqgeFicAp3AWqCU3BEtOQuAO_b-hg/s320/3k.jpg"/>
 </imageobject>
</mediaobject><para/><mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://2.bp.blogspot.com/-edEylvyBHCk/VwSHoqdhPKI/AAAAAAAABtM/exskkvxkbdMfZOkfFcCLoxCgjmqg3m4Zg/s320/gk12.jpg"/>
 </imageobject>
</mediaobject><para/><mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://3.bp.blogspot.com/-FjEJR74RMYc/VwSHsIxucwI/AAAAAAAABtQ/c2qutq8B14MDAP-bkFCGUFjohJyOfi4Ow/s320/gk13.jpg"/>
 </imageobject>
</mediaobject><para/><mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://2.bp.blogspot.com/-2uGiHQ_7q_4/VwSHwKjoBGI/AAAAAAAABtU/RJLSxEnEn9c48ANmdAwJLxgU8mBpXRXpg/s320/gk15.jpg"/>
 </imageobject>
</mediaobject><para/><mediaobject>
 <imageobject>
 <imagedata fileref="https://4.bp.blogspot.com/-Mod4CSYIiwE/VwSH47g6mgI/AAAAAAAABtY/x3kHNoMZPIIiQPbZIrY5dX46BM2NpTY6A/s320/gk11.jpg"/>
 </imageobject>
</mediaobject>

Kombucha caj

Roscici sa makom

SODA BIKARBONA: HRANA, SREDSTVO ZA CISCENJE ILI LIJEK???

Torta 10

Brisket  iz rerne sa lukom

Rolat od oraha koji se ne pece

Rafaelo kuglice

Rolat sa orasima

Brisket sa lukom iz rerne

Brisket iz rerne

Fondant torte bez puno muke

<para>Dvije hiljade godina se vode zucne rasprave sta je to manna. Kao mannu navode neku vrstu gljive, pa cak i kefir gljivu, tartuf i slicno, kako god da bilo manna bi trebala biti ono sto moze da snadbije nase tijelo svim potrebnim vitaminima, mineralima i enzimima u tolikoj mjeri da nam pomogne da pobijedimo bilo koju bolest, popravljajuci gresku u DNA koja je izazvana radijacijom ili kojekakvim otrovima iz sredine u kojoj zivimo i kemikalijama koje  upotrebljavamo u odrzavanju higijene.</para><para>Kao jedna od Manna spominje se i Spirulina. U zadnje vrijeme sam procitala i izucila jako mnogo izvora u pokusaju da pronadjem razlog zbog cega je Spirulina proglasena Mannom. Mnogo izvora tvrdi da Spirulina isto kao i kefir sadrzi supstance koje aktiviraju nase enzime da poprave greske u DNA i time zaustave razmnozavanje celija raka.</para><para>Spirulina je slatkovodna alga koja ima zeleno-plavu boju. Zelena je zbog visokog procenta klorofila a plava zbog visokog procenta jedne vrste biljnog proteina koji sadrzi sve amino acide potrebne u ljudskoj ishrani.</para><para>Oni koji se protive svemu sto je prirodno, isticu kako Spirulina sadrzi B12 vitamin koji u stvari nije isto sto i B12 vitamin koji je neophodan u ljudskoj ishrani. Taj drugi B12 vitamin se optuzuje da je opasan u ljudskoj ishrani iz razloga sto prilikom analize krvi vegana daju laznu sliku da nisu u nedostatku vitamina B12, sto znaci uvrstavanjem dovoljne kolicine pravog B12 u ishranu ova opasnost se eliminise.</para><para>U zadnjih dvadeset godina doslo je do pravog detektivskog lova na Spirulinu i njene efekte u ljudskoj i zivotinjskoj ishrani od strane svih strucnjaka svijeta. Objavljeno je stotine studija u kojima se tvrdi da je Spirulina ne samo bila hrana drevnih Asteka i Maja nego i lijek kojemu ce se u buducnosti posvecivati sve vise i vise paznje.</para><para>Tvrdi se da ima fantastican efekat na virusna oboljnja u smislu mogucnosti njihovog brzog zaustavljanja. Nekolicina studija je pokazala da Spirulina ima anicancer efeke, tvrdeci da vecina vrsta rakova nastaje radijacijom ili izlaganjem raznim toksinima u okruzenju kao i onima sto se nalaze u sredstvima za higujenu, sto dovodi do ostecenja DNA i deaktiviranja enzima koju su odgovorni za odbranu DNA. Pokazalo se da Spirulina vrlo uspjesno aktivira pomenute enzime te time pomaze popravljanju ostecenih DNA celija i sprecavanje razvoja celija raka.</para><para>Sprirulina takodje pomaze u jacanju imunog sistema, pravljanju novih krvnih celija, bijelih i crvenih, ako i jacanje kostane srzi.</para><para>U Rusiji, Spirulina je priznata kao medicinska hrana, u lijecenju efekata Cernobilske radijacije. Naime djeca su imala strasne alergijske readkcije, ostecenja kostane srzi, anemiju kao i ostale probleme imunog sistema. Dodavanjem Spiruline u ishranu u samo 6 sedmica pokazali su se fantasticni rezultati kod oboljele djece.</para><para>Takodje pokazalo se da je Spirulina veoma funkcionalna u pitanju obnove crijevne flore zbog sadrzaja Lactobacillus i Bifidus bakterija. Smatra se da se se bakterijska i parazitska oboljenja moci u potpunosti preventirati a zarastanje rana veoma ubrzati upotrebom Spiruline.</para><para>Sudeci po preliminarnim istrazivanjima naucnice se nadaju da se se Spriulina uvrstiti u svakodnevnu ishranu onima koji se suocavaju sa ozbiljnim zdravstvenim problemima kao sto su rak, razna virusna oboljenja, kao i ostala oboljnja imunoloskog sistema. Istrazivanja u lijecenju HIV su koristenjem spiruline su vise nego zadovoljavajuca.</para><para>Kad kupujete Spirulinu odlucite se za onu u prahu, organik i nabavljnu iz sigurnih izvora, da bi bili sigurni da imate proizvod koji je dosao iz nezagadjenih voda koji ce vam pomoci a ne donijeti vise toksina u vas organizam. Dodajte jednu cajnu kasikicu u vas caj, vodu ili sok i tako sebi napravite mannu koja ce vam pomoci u borbi protiv bilo koje bolesti jacajuci vas imuni sistem.</para>

Spirulina - hrana ili lijek

<para>        Dr. Budwig rodjena u Njemackoj 1908 godine, a umrla 2003 godine u svojoj 95 godini zivota. Cijeli svoj zivot je posvetila istrazivanju raka i nacina kako ga lijeciti, bila je biokemist, specijalista za krv, farmaceut i fizicar. Smatra se kao jedna od vodecih naucika u svijetu u istrazivanju ulja i masnoca. Stoga njeni nalazi u istrazivanju ulja i masnoca i njihovom ucinku na nase tijelo je neprocijenjivo.</para><para>        Dakle, po rijecima Dr. Budwig, kao prvo potrebno je ukloniti neke osnovne uzroke iz svoga zivota, koji mogu da prouzrokuju rak. Jako mi se dopala njena konstatacija u kojem kaze: "Ne mislite da je rak ili bilo koja kronicna bolest neka vrsta vanzemaljca koja raste u vasem tijelu." Rak je bolest koja se uspjesno lijeci ako slijedimo neka osnovna uputstva i pravila.</para><para>        Dalje ona navodi, da ukoliko se odlucite za kemoterapiju, jos uvijek morate sprovesti komplementan prirodni tretment da biste iskorijenili bolest. Kemoterapija moze da unisti same bolesne celije, ali ne moze da unisti uzrok bolesti, koji se nalazi zapisan negdje duboko u vasem genu.</para><para>1. Uzrok broj jedan po dr. Budwig bi bio nedostatak minerala, vitamina, odnosno, nepravilna ishrana, konzumacija bijelog secera i raznih sokova koji ponekad sadrze i do 10 kasicica secera u sebi. Pored secera ona navodi da cipsevi, pastries, hrana koja je przena u fritezama kao sto su donats, french fries. Dalje na listi su hot dogs, kobasice, bakon, ham, i ostala fast food kao i aditivi koji se dodaju u njih. Ako se na to doda stres u kojem zivimo, toksini sa kojim se srecemo uz ne balansiranu ishranu, dovesce do promjene DNA i nacina instrucktiranja u proizvodnji novih celija.</para><para>Dakle Budwig centar protocol je u stvari uputa kako da se hranite balansirano i dovedete svoje tijelo u ravnotezu ponovo. Po dr. Budwig, nije potrebno ubijati celije raka, jednom kad dovedete svoje tijelo u ravnotezu, celije ce da umru same kao alge u bazenu u kojem je pH balansiran ispravno.</para><para>Lijeciti samu bolest a ne lijeciti posledicu po Dr. Budwig je apsurdno. Da bi se problem proizvodnje bolesnih celija korigovao, Dr.Budwig preporucuje unos vitamina u velikim kolicinama preporucujuci svoj TRICAN koji nije moguce pronaci u prodaji, ali sigurna sam ima mnogo drugih u prodavnicama zdrave hrane. Preporucuje kefir ili jogurt, ulje i sjemenke lana, aloju...</para><para>2. Uzrok broj 2 bi bio: Oslabljen imuni sistem. Nas imuni sistem moze biti oslabljen iz vise razloga kao sto su razni emocionalni sokovi, smrt u obitelji, razvod, finansijski problemi, pesimisticko razmisljanje, nedovljno odmaranje i nepravilna ishrana. U grupi od 300 000 ispitanika, pokazalo se da sve i jedan su imali u zadnje 3 godine svog zivota neku od navedenih stresnih situacija. Tako da dr. Budwig preporucuje upotrebu nekih od prirodnih lijekova za podizanje imunog sistema, kao sto su razni exstrakti od lisca oliva, probiotik ishrane, raznih homeopathic formula itd, koje nakon sto je imuni sistem popravljen, prestaju da se uzimaju, osim ponekad kad se osjecamo umornim ili u slucaju prehlade i sl.</para><para>3. Uzrok broj 3: Otrovi ili toksini, kemikalije kod kuce, na poslu, u basti, mikrobi, paraziti, budzi itd.</para><para>Dr. Hulda Clark koja je ispitala i pregledala na hiljade pacijenata koji boluju od raka pronasla npr. isopropyl alkohol (koji se nalazi u sredstvima za ciscenje) kao i parazite (i neke vrsta crva) u jetri pacijenata. Kaze se da je 3200 razlicitih toksina u samo jednoj cigaretu. Dalje, trovanje raznim metalima kao na primjer hamalgan plombama koje zubari koriste godinama, kao i infekcijama koje nastaju u root kanalima u popravljenim zubima. Vecina doktora koji rade sa pacijentima koji boluju od raka, kao prvi korak preporucuju vadjenje zuba kojima je radjen root kanal, smatra se da svaki zub je povezan sa nekim organom u tijelu. Hormon terapija je takodje proglasena kao toksicna i smatra se da stvara inbalans u tijelu, i da treaba da trazimo prirodnu zamjenu koja je isto toliko efektivna kao i ova iz tradicionalne medecine.</para><para>4. Kao uzrok broj 4. navodi se nedostatak kisika u organizmu. Konzumirajuci hranu sa rafinisanim biljnim uljima, hrana koja sadrzi trans masnoce kao sto je margarin, kao i przena hrana u fritezama,  da bi se prevarili ovu hranu, iscrpljuju se zalihe kisika iz organizma. Umjesto koristenja ulja koje je zagrijavano do 518 stepeni F, preporucuje se laneno ulje i ostala ulja koja su cijedjena na "hladno", kao sto su maslinovo virgin or extra virgin.</para><para>Dr. Budwig istice da samo poslije 3 mjeseca koristenja flaxseed oil-quark kombinacije, zdravstveno stanje pacijenta se ocito poboljsava, recept slijedi.</para><para>Ispitujuci krv hiljade zdravih i bolesnih osoba, pronasla je da ljudi koji boluju od nekih tezih bolesti su u nedostatku albumina, phoshatides i jedne od veoma vazne i essentialnog fatty acids (linoleic acid koji je pronadjen u izobilju u lanenom ulju.) Bez albumina (kombinacija linoleic acida i sulphur-based proteina koja je pronadjena u lanenom ulju i siru (cottage/quark) kad se pomijesaju zajedno). Laneno ulje nestaje u mlijecnom proizvodu jednom kad izmiksate ulje sa sirom. Ovo je ujedno i pokazatelj da se uvjerite da sir koji koristite je dobro izabran ili ne za ovaj recept.</para><para>Poslije godina istrazivanja Dr. Budwig je pronasla da kombinacija lanenog ulja i sulphurated amino acids nadjenih u siru - laneno ulje se veze za sir i pretvori se u vodu, tako da je trenutacno spreman za regeneraciju celija u tijelu.</para><para>Prvi sastojak quarka od kefira je sulphur koji pomaze detoksinaciji tijela i sprecava rast celija raka. Drugi vazan sastojak je surutka (vodeni dio koji se odvaja proizvodnjom sira) koja je u stvari dextrorotatory lactic acis. U vecim kolicinama normalizuje pH celija i drzi ga oko normalinih  7.4 ph.</para><para>I na kraju surutka potpomaze izgradnji imunog sistema, sto znaci da vas stiti od ostalih bolesti ne samo raka medju kojima su:hepatitis, upala pluca, psoriasa, asma, astritis, infekcija sinusa, zuc, jetra, visoki pritisak i jos mnogo drugih bolesti.</para><para><emphasis>RECEPT: </emphasis>U 6 kasika sira dodati 3 kasike lanenog ulja. Mijesati mikserom da se sir i ulje sjedine. Ne dodavati sjeme lana, dok ne postignete da sir i ulje postanu fina smjesa. Znaci miksati najmanje 1-2 minute. Potom kasikom umijesiti 2 kasike lanenog sjemena koje ste samljeli na mlinu za kafu. Dodajte kasiku meda, koji nije pasteriuzed, tako da unesete potrebne enzime u tijelo. Pojedite odmah, jer samljeveno sjeme lana postaje uzeglo u roku 20 minuta. Vazna napomena bi bila da mlijeko ne smije biti punomasno, vec najvise 2%. Laneno ulje mora biti svjeze, poslije otvaranja drzati u frizideru. I laneno sjeme mora biti svjeze, sirovo i mljeveno po potrebi za ovaj recept, nikako ranije. Pojesti odmah poslije pripremanja bez cekanja.</para><para>Po zelji mogu se dodati razna bobicasta voca, malina prednjaci u odnosu na druge zbog svojih anticancer sposobonosti.</para><para> Dalje se kaze da sredstva poput Artifical Oxygen infusions, Apricot Kernels, Ellagic acid, Capsaicin, Leatrile(Vitamin B17 injections) ili Vitamin C infusions (2000 - 3000 mg - rose hips ili slican tip vitamin C je u redu za uzeti), mogu potpuno da anuliraju efekat Dr. Budwig protokola.</para><para> Dr. Budwig preporucuje da se pocne odmah sa tranzicionom dijetom koja traje 3 dana dana:</para><para>1. Jesti sir-laneno ulje i sjeme koliko god puta dnevno pozelite.</para><para>2. Jesti supu od jecmenih pauljica ukoju dodajete svjeze mljeveno laneno sjemenje 3 x dnevno.</para><para>3. svaki dan treba pojesti 250 gr mljevenog lanenog sjemenja sa nekim vocnim sokom bez secera.</para><para>4. Piti sok od papaye nezaseceren i bez aditiva.</para><para>5. Ujutro u 10 treba piti svjeze iscjedjen sok mrkve.</para><para>6. Green ili black tea bar 3 puta dnevno.</para><para> Ukoliko ste laktose intolerant, onda Kefir quark sir je pravi izbor za vas. Ukoliko mozete pronaci mlijeko direktno sa farme svakako to uradite, pokusajte izbjeci mlijeko is prodavnica cak i ono koje je oznaceno kao organik.</para><para>RECEPT ZA SIR OD KEFIRA: procijedite kefir i razdvojite ga od grains, pa onda ostavite da se cijedi najmanje 12 sati preko nekoliko gaza. Nemojte zagrijavati kefir jer cete izgubiti sve enzime i minerale iz njega. Vise nece biti probiotik i tako zdrav za vas. Surutka koja preostane je izvanredno sredstvo, puno minerala, i drugih izuzetnih prehrambenih karakteristika zato ga treba piti a ne bacati.</para><para>RECEPT 3: ALOJA SA MEDOM I ALKOHOLOM. Pola kilograma meda, sirovog ne pasterizovanog, niti onog gdje pise pure, znaci mora biti sirov med, 50 ml alkohola od zitarica i oko 350 gr listova aloje. Ocistiti listove aloje od bodlji, oprati i isjeckati sitno. Dodati med i alkohol i staviti u food procestor oko 2 minuta dok ne dobijete zelenkast glatki sirup. Cuvati u frizideru i piti 3 puta dnevno pola sata prije jela po jednu kasiku. Ova kolicina je dovoljna za deset dana. Vrlo mocno prirodno sredstvo za potpuno ciscenje tijela. </para><para>Hrana koju Dr. Budwig odobrava je: med, sokovi napravljeni bez dodataka secera, posebno bijeli rafinirani secer se mora izbaciti iz jelovnika u potpunosti, sve ljekovite biljke u prirodnoj formi koje nisu preradjivane i nista dodavano, sve orasnice, koje nisu pecene, jedino se kikiriki ne preporucuje, razne sjemenke kao suncokret, nepreradjeni kakao, kokos, , cajevi su dozvoljeni nepreradjeni, posebno zeleni i crni caj, kafa se mora izbaciti iz jelovnika kompletno zbog amino acida. Brasno se mora koristiti crno 100%, kukuruz se mora izbjegavati zbog genetskih manipulacija i budzavosti. Sok od mrkve, lisnato povrce su veoma pozeljni u ishrani,  zelene jabuke, crvene nisu preporucljive iz nekog razloga. kupus, cvekla, celer, paprike... Vazno je jesti povrce koje je kuhano na pari, a ne przeno. Kad je meso u pitanju jegnjetina je na prvom mjestu, piletina na zadnjem, riba je vrlo pozeljna u jelovniku, ali ne ona koja je uzgajana na farmama ribe. Proteini su potrebni tijelu ali ne u prevelikoj kolicini. Prema dr Budwig, proteini zivotinjskog porijekla su pozeljni za dorucak i rucak, ali za veceru bi se trebali izbjegavati. Ulja samo koja su presana na hladno, mlijecni proizvode bi trebalo ograniciti na one koji se koriste u receptima sa uljem i sjemenkama lana. Zatim heljda je pozeljna, smedja riza, grahorice, slatki krompir i krompir. Asparagus je veoma vazan, trebao bi se skuhati, izblendati i zamrznuti, tako da se jede po cetiri kasike sa svakim obrokom. Postoje terapije samo sa asparagusom, gdje se tvrdi da se rak limfnih zlijezdi ili mokracnog mjehura, pa cak i raka pluca koji je jedan od najagresivnijih rakova,  moze izlijeciti asparagusom za samo godinu, da se ne moze naci ni traga da ga je ikad bilo u tijelu, zahvaljujuci visokom procentu glutathione koji je jedan od naj jacih prirodnih antikanerogena i antioksidanata. Ovo u svakom slucaju ne bi trebao biti poticaj nikome da se osloni samo na lijecenje asparagusom ali kao dodatak ishrani i lijecenu u svakom slucaju ne treba da se sumnja.</para><para>Dalje, program preporucuje svakodnevno pijenje tek iscjedjenih sokova, jabucnog domaceg octa, i soka od aloje vere, koji snadbjevaju tijelo potrebnim enzimima, gdje se tvrdi da jabucno si<pio:image xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed" id="86ab8888-6402-11eb-8641-0242ac120062" variation="5a667e06-64be-11eb-aef3-0242ac130010"/>rce uzeto sa vodom je najbrzi moguci nacin da se tijelo snadbije enzimima.</para><para>Treba izbaciti iz jelovnika sve morske plodove osim ribe, svinjetinu, bijeli secer, preradjene namirnice, soju i sve proizvode od soje, bijelo brasno, sladolede, osim onih za koje je Budwig dala svoje recepte, paste od bijelog brasna, mljecne proizvode osim onih koji su spomenuti u receptima, ne koristiti teflon, mikrovalne,  alumijijsko sudje, aluminijske foije,  ne jesti hranu koja je prenocila.</para><para>Setati sto je vise moguce, izuzetno je vazno setati bosonog po travi, pjesku, plivati,  provoditi sto vise vremena vani i na suncu.</para><para> Ukoliko googlate Budwig protokol i registrujete se kod njih, poslace vam brosuru od 120 stranica prepunu korisnih savjeta i recepata.</para><para>Trosila sam kefir sa uljem i sjemenkama lana vise od mjesec jer sam imala povecane enzime jetre i jako sam se lose osjecala. Bio mi je to omiljeni obrok i nisam mogla cekati novi dan da pojedem taj ukusni dorucak. A onda odjednom iz cista mira toliko mi je to bilo neukusno i ruzno da nisam mogla povjerovati. Postavila sam pitanje o tome i dobila odgovor: Ono sto jetri prija kao lijek treba da se uzima i to je znak da nam pomaze. U trenutku kad nam ukus postane nesnosljivo odbojan znak je da je vasa jetra ozdravila i ne treba vam vise. I zaista otisla sam doktoru uradila nalaz jetre i nalazi su bili besprekorno uredni....</para><para>Vjerujem u ovaj lijek i zato ga preporucujem od srca!</para>

Dr. Budwig protokol - Rak nije vanzemaljac -

<para>Istorija i tradicija proizvodnje kefira datira hiljadama godina. I isto toliko dugo kefir prati reputacija da je eliksir mladosti i zdravlja. Kefir je mljecnI proizvod, lako svarljiv, odlican izvor proteina i kalcijuma.</para><para>Reputacija kefira kao mlijecnog proizvoda je daleko ispred ostalih mljecnih proizvoda.</para><para>Kefir gljiva je u obliku cvjeta a sastoji se od lacid acid bakterija (Lactobacillus bulgaricus and Steptococcus lactis) i kvasnih gljivica, koja kad se doda u mlijeko proizvede mirisnan i zdrav pjenusavi napitak vec u roku 24 casa.</para><para>U procesu nastajanja kefira, secer koji se nalazi u mlijeku se razgradi u lactic acid. Upravo se tu i krije razlog zasto je kefir prihvatljiv cak i za one koji ne tolerisu laktosu u ishrani. Lacid acid bakterija fermentacijom pretvara laktozu u lacticaacid. Proces converzije smanjuje pH u fermentisanom mlijeku.</para><para>Kefir je probiotic hrana, koja sadrzi u sebi lactic acid i bakterije. Probiotik hrana sadrzi zive mikroorganizme koju mogu prezivjeti u digestivnom traktu gdje potpomazu u obnovi crijevne flore domacina.</para><para>Konzumacija kefira i probiotik hrane, pokazala se kao apsolutno nezamjenjiva u potpomaganju bolje varenja hrane, poboljsanje imunoloskog sistema, kao i u borbi protiv alergija, raka, tumora, tuberkoloze, secerne bolesti, snjizenja krvnog pritiska, enzema, psorijaze itd.</para><para>Kefir je pokazao anti mutagene sposobnosti (smanjujuci glucuronidase) sto smanjuje rizik od raka debelog crijeva ako ga se pije duze vrijeme.</para><para>Dodatno kefir sadrzi minerale i esencijalne amino acids koju pomazu tijelu u ozdravljenju, brzem zarastanju rana i odrzanju opsteg zdravlja.</para><para>Tryptophan jedan od esencijalnih amino kiselina je dobro poznat da doprinosi zdravlju nervnog sistema. Kefir sadrzi fosfor, pomaze sagorjevanju karbohitrata i masnoca, a donosi nam i potrebne proteine koji potpomazu rast celija. Bogat je vitaminom B12, B1, K, kao i drugim vitaminima.</para><para>Vrlo je lako svarljiv, cisti crijeva, snadbjeva nas potrebnim bakterijama neophodnim za obnovu  crijevne flore, vitaminima, mineralima i kompletnim proteinima. Ako imate problem sa "cravings" kefir je prava hrana za vas.</para><para>I na kraju da dodam ono sto je nekako po meni i najvaznije. Kefiru se pripisuju anti kancer i anti tumor sposobnosti. Kefir moze da promijeni mutiranu celiju koja proizvodi celije raka u normalnu celiju, zahvaljujuci lacidnoj kiselini, prema rijecima Dr. Heinrich Jung i Johannes Kuhl, PhD kao i mnogim drugima. Citava teorija se sastoji u cinjenici da kefir sadrzi puno vise L(+)  od D(-)  lacid acids ne ulazeci u strucniJe objasnjenje ovih teza.</para><para>Svakako je potrebno istaci da je ovdje rijec o kefiru koji se pravi sa tibetanskom kefir gljivom a ne sa starterom kao sto se prave kefiri u siroj prodaji. Naravno i izbor mlijeka je jako vazan, da je mlijeko svjeze, po mogucnosti domace i naravno ako je kozije jos je zdraviji.</para><para>U nadi da ce ove informacije jos nekome pomoci, prevodila sam dijelove tekstova nadjenih na internetu koji su objavljeni uglavnom na Engleskom jeziku. Ako je neko zainteresovan za linkove tekstova rado cu mu ih proslijediti kao pp.</para>

KEFIR DREVNI LJEKOVITI NAPITAK, ELIKSIR ZDRAVLJA, MLADOSTI I LJEPOTE

Pitice na zapis sa sirom i slatkim chili sosom

pitica

Svi recepti

Cokoladna rolana baklava (choco chip baklava rollade)

Turmerik i njegova ljekovita svojstva

Kombucha caj

Roscici sa makom

SODA BIKARBONA: HRANA, SREDSTVO ZA CISCENJE ILI LIJEK???

Torta 10

Brisket iz rerne sa lukom

Rolat od oraha koji se ne pece

Rafaelo kuglice

Rolat sa orasima

Brisket sa lukom iz rerne

Brisket iz rerne

Fondant torte bez puno muke

Spirulina - hrana ili lijek

Dr. Budwig protokol - Rak nije vanzemaljac -

KEFIR DREVNI LJEKOVITI NAPITAK, ELIKSIR ZDRAVLJA, MLADOSTI I LJEPOTE

Pitice na zapis sa sirom i slatkim chili sosom

pitica

Turmerik i njegova ljekovita svojstva

Turmerik i njegova ljekovita svojstva

Težina pripreme

Grupa jela

Način pripreme