Podravka ambasadorica

Sva prava zadržana

Gamifikacija omogućena

Francuska

Žensko

Brza Lenja Pita

<para>1. Neka polovinu vašeg tanjira zauzima povrće.</para><para>2. Hodajte brzim hodom 3 km svakoga dana.</para><para>3. Masirajte masažerom za celulit kritična mesta 5 min ujutro i 5 min uveče. Pripremite ulje za masažu ovako: 3 doze jabukovog sirćeta i jedna doza ulja za masažu (ulje arnike je odlično)</para><para>4. Nemojte pušiti i piti alkohol.</para><para>5. Nemojte nikada bacati talog od kafe. Koristite ga kao piling za vreme kupanja. Istrljajte mesta pogodjena celulitom i dobro isperite. (možete uraditi piling lica tako što ćete talog kafe pomešati sa medom ili bademovim uljem). </para><para>6. Na kraju tuširanja 10 puta po 30 sec naizmenično toplom i hladnom vodom tuširajte mesta sa celulitom.</para><para>7. Pijte svako jutro cedjeni sok od grejpa.</para><para>8. Smanjite unos soli na minimum. Jedite neslanu hranu i pijte 10 čaša vode dnevno.</para><para>9. Izbegavajte tesnu odeću.</para><para>10. Radite 20 min dnevno bilo koji kardio trening. Čučnjevi su sasvim dovoljni.</para><para>*** NE ZABORAVITE DA IZMERITE OBIM PRE POČETKA TRETMANA I POSLE!</para><para>Izazov je veliki ali je zadovoljstvo nakon 30 dana mnogo veće. Posvetite se sebi bar onoliko koliko se posvećujete drugima ...</para>

Brza Lenja Pita

Anti-celulit režim od 30 dana

Slatki hleb sa koncentrovanim mlekom

Težina pripreme

Grupa jela

Način pripreme