Moj profil

Sir s lanenim uljem

25 minuta
76

U pripremi jela još niste koristili laneno ulje? Ništa zato, pravo je vrijeme. Laneno ulje se izvrsno slaže s medom, a s voćem i svježim posnim kravljim sirom tvore izbalansiran obrok za zdrav početak dana.

U pripremi jela još niste koristili laneno ulje? Ništa zato, pravo je vrijeme. Laneno ulje se izvrsno slaže s medom, a s voćem i svježim posnim kravljim sirom tvore izbalansiran obrok za zdrav početak dana.

Sastojci

za
350 g svježeg kravljeg sira (do 10% m.m.)
6 žlica jogurta (do 1,5% m.m.)
6 žlica lanenog ulja
1 žlica cvjetnog meda
1 kruška (170 g)

Priprema

1.

Sir, jogurt i laneno ulje dobro izmiješajte u električnoj miješalici u homogenu smjesu.

2.

Dodajte med, narezanu jabuku, šljive, krušku, orahe i sve dobro izmiješajte.

Posluživanje

Poslužite kao kvalitetan obrok za početak dana.

Savjet

Ovako pripremljeno jelo dat će vašem organizmu potrebne nezasićene masne kiseline, vitamine, minerale, proteine, ugljikohidrate i vlakna za nutritivno izbalasiran obrok. Voće možete mijenjati prema sezoni.

  • Sir(4)
  • Zdravlje(3)
  • Poslastica(1)
  • Zdravo(1)
  • Voće(1)
  • Doručak(1)
  • Jogurt(1)
  • Med(1)
  • Orah(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)