Moj profil

Seitan à la wild

30 minuta
239

Bili osvjedočeni makrobiotičar ili se još niste odrekli mesa, vjerujte, morate kušati ovo “meso” pripremljeno na omiljen način, kao divljač. Ovako priređeno iznenadit će one koji su s njim, pripremljenim na razne načine, odavno na “ti”.

Bili osvjedočeni makrobiotičar ili se još niste odrekli mesa, vjerujte, morate kušati ovo “meso” pripremljeno na omiljen način, kao divljač. Ovako priređeno iznenadit će one koji su s njim, pripremljenim na razne načine, odavno na “ti”.

Sastojci

za
300 g seitana
3 žlice tamari sojina umaka
2 žlice sezamova ulja

Priprema

1.

Seitan premažite senfom i marinirajte u tamariju najmanje pola sata.

2.

Izvadite ga iz marinade, uvaljajte u brašno i pecite na zagrijanom ulju.

3.

Pečeni seitan složite u posudu, dolijte vode toliko da ga prekrije te pustite neka zakipi. Dodajte ocat i Gussnel razmućen u malo vode.

4.

Kratko prokuhajte i pospite sitno nasjeckanim peršinom.

Posluživanje

Seitan à la wild poslužite uz kuhanu integralnu rižu.

Savjet

Umjesto riže kao prilog možete poslužiti i tjesteninu.

  • GLAVNA JELA(31)
  • Makrobiotika(23)
  • Vegetarijanski recepti(16)
  • Seitan(9)
  • Vege(4)
  • VEGETARIJANSKA JELA(4)
  • Jela bez mesa(2)
  • Delicije(2)
  • JEDNOSTAVNO(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Ovako je ispalo drugima