Žitarice možete i popeći u većoj tavici uz miješanje, ali bez pšeničnih klica (koje dodajte kasnije) jer brzo izgore.
Smjesa je dovoljna za 28 pločica.
Moj profil
Koliko snage sadržano u malom prutiću. Koncentrirani ugljikohidrati brzo će vam vratiti izgubljenu snagu, a sušeno voće dopunit će okus zdravih sjemenki.
Koliko snage sadržano u malom prutiću. Koncentrirani ugljikohidrati brzo će vam vratiti izgubljenu snagu, a sušeno voće dopunit će okus zdravih sjemenki.
Sastojci
Priprema
1.
Pomiješajte zobene pahuljice, sjemenke suncokreta, listiće badema i pšenične klice.
2.
Rasporedite ih u tankom sloju u tepsiji i pecite u pećnici zagrijanoj na 180°C 10-15 minuta uz povremeno miješanje.
3.
U međuvremenu med, šećer, maslac, vanilin šećer i sol zagrijte i kuhajte na laganoj vatri uz miješanje dok se šećer ne otopi.
4.
Smjesi iz pećnice dodajte narezano suho voće i promiješajte te usipajte u tekuću smjesu.
5.
Brzo promiješajte i istresite u posudu za pečenje (28x20 cm) obloženu papirom za pečenje. Mokrim rukama ili pomoću papira za pečenje smjesu poravnajte i pritisnite.
6.
Pecite u pećnici zagrijanoj na 150°C oko 25 minuta.
Posluživanje
Ohlađenu ploču izrežite na pločice i poslužite. Možete je čuvati hermetički zatvorenu do tjedan dana.
Savjet
Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.
Kako je tebi ispao recept?
Poslikaj i pohvali se! :)
:(Još nema komentara