Mnogo godina je proslo od dana kad sam shvatila da cu se ceo zivot muciti, i uvek razmisljati i traziti povod da mi klikne nesto u glavi da doteram liniju i sta dalje!
Dalje nista vracam se u zacaran krug, stalno trazeci onaj klik u glavi i reci "sad je dosta lose ishrane", a opet sta mi to znaci losa ishrana, ne jesti masno ne soliti nema secera, nema vecere, nema alkohola, kreni da trcis ili brzo hodanje, ici rano u krevet, ustati rano jesti zitarice, piti gorke dijetalne cajeve pokreni uspavani metabolizam! Moram da vam priznam da sam za 40 godina dijeta sve isprobala, pocev od nulta dijete 21 dan gladovanja, nema hrane samo kisela negazirana voda i lezis u bolnici, 10 kg. ciste masti sa sve misicima izgubis. Dijeta za samo zdrave i psihicki jake osobe i do 40 godina zivota. Jedina stvar posle Nulta dijete jeste prava ishrana koju dobijes na jednom listi A4 formata i koju treba da praktikujes celi svoj zivot da bi izgledala vitko. Dalje, idu mesna dijeta, dijeta bez ugljenih hidrata Etkinsova dijeta, vocna, kupus ,jugurt, mediteranska i tako beskonacno. A onda jednog dana se pojavi internet ne samo dijete nego veste domacice i njihovi recepti a tu spadam i ja, brzo naucis da baratas komjuterom, zamenis svoje lepe setnje sa svojim psom sedeci u nekom kutku svog stana, pretrazujes skidas i unosis slatke i slane specijalitete, a onda volis drustvo pa im izneses sve svoje kulinarske specijalitete na sto da svi vide kakav si kulinarski majsto, a uz to sve isprobas pre iznosenja, a ono sve sto ostane da ne bacis i to se pojede. Jednostavno, ima nas koje volimo da jedemo, nismo gladnice, ali imamo lep osecaj dok jedemo, imam prijateljice koje kuvaju odlicno a hranu nikad ne probaju, iskreno ja im se divim, ali dok kuvaju vole i da popiju pa im valjda ukus hrane nije ni vazan, i to sam probala ali ne ide, svaki gutljaj aperitiva, da li rakije, votke ili case vina otvara mi apetit. Dugo sam se pridrzavala da ne mesam proteine i ugljene hidrate zajedno, pa kako da pravim Karbonare, ili da ih uopste ne pravim, kad se opustim pravim sve, a kad shvatim da sam mnogo mesala proteine i ugljene hidrate uplasim se posledica po zdravlje, pa posegnem za strogom dijetom, tabletama i td. Sto se tice tableta jedino i stvarno sto mi je pomoglo da ubrzam svoj lenji metabolizam jeste reduktil, koji su sklonili sa trzista jer izaziva zdravstvene probleme, a on mi je pomogao da za tri meseca izgubim 20 kg. bez mucenja, jela sam sve ali neverovatno u malim kolicinama i nisam bila gladna jednostavno nisam imala apetit, a osecala sam se fenomanalno, nije bilo nervoze, neraspolozenja niti depresije, ali ni to nije bilo resnje, nema tableta kilogrami se vratise. Sta da vam kazem drage moje mlade, srednje i starije prijateljice sa coolinarke, tesko je izboriti se sa kilogramima, disciplina, odricanje i jaka volja, ako te priroda nije podarila vitkoscu, tableta nema i nema dijet, sve je to trenutno a ako imate jaku volju nadjite sebi pravi nacin ishrane i volju da istrajete u zdravom zivotu, jer svaki visak kilograma ima neko zlo sa kojim se ja licno borim 40 godina
:(Još nema komentara